教师话坊

标题: 男教师，你该锻炼了！ [打印本页]

作者: 张祖平 时间: 2024-1-14 10:03
标题: 男教师，你该锻炼了！

男教师，你该锻炼了！

学校的操场上，经常看到有女教师在跑步、锻炼，但是男教师的身影却很少见。对此，你有什么看法？

作者: 俞铁钢 时间: 2024-1-16 10:11
本帖最后由俞铁钢于 2024-2-2 11:39 编辑

这样的情况有多种原因，男老师性格比较随意，有些大大咧咧，坚持锻炼意志力不够；还有就是现在工作强度也比较大，老师们也比较忙碌，平时都疲于应付工作，鲜有空余时间；另有就是大家同时凑在一起锻炼的可能性变小，在锻炼时间上不好把握

作者: 龙泉许东宝 时间: 2024-2-2 18:07
男老师是家里的顶梁柱，也是学校的梁柱，事情多，实在忙不过来！有时看不到，但不能说男老师不重视身体，或者讲不锻炼哦！如小学和幼儿园，男老师人相对于来讲，在操场的“出现”率低吧！我们当老师的深深知道，教好书的前提是自己身心健康，如身体不行，整天请假，那是要误人子弟的！心态差，火气大，教书也是要出问题的！可见，老师病不起！不能病，要健康，那只有锻炼了。我本人一般是晚饭1个小时后，尽量抽空在学校操场跑8圈，然后是晚上10点左右跨下击掌约400次！没办法，不锻炼，身体差，当不了老师的。但我锻炼时，同事们都遇不到，他们也认为我不怎么保养身体的！其实，我校的男老师运动氛围好的，有教工羽毛球队、篮球队、自行车、健步走队……每周三晚上、双休日，室内体育馆锻炼的男老师还是非常多的！

作者: 陈升阳 时间: 2024-2-6 08:59
本帖最后由陈升阳于 2024-2-6 22:40 编辑

以小学为例。体育老师中，男教师多于女教师，但是男体育教师每天都有比较多的体育课，所以没课的时候，他们在操场上锻炼的情况肯定就不多了。而其他学科，女教师的数量是遥遥领先于男教师。课余，尤其是午饭后，女教师们组团去操场散步的就比较多，而男教师就很难集中起来，即便有，也是很小的队伍，也就成了女教师群体的陪衬和点缀了。再者，不是男教师不想锻炼，因为工作时间，以工作为主。工作之余，男教师们锻炼还是很多，毕竟身体是革命的本钱嘛！

作者: 龙泉许东宝 时间: 2024-2-19 19:34
是不是有这样的可能，女老师在大庭广众之下锻炼身体，放开一些，没拘束点，三五成群，或许还有伴些，大家操场上来几圈，结伴一起走，既锻炼，又舒缓身心，同时还密切关系，应该是非常好的事情！而男老师的话，本身少，或许约几个，比较难凑一起，单独在操场上跑，碰到同事，又觉得难为情吧！毕竟单独跑，给同事们影响会不会另类呢？不过，不是没有看到男老师锻炼，就说男老师不锻炼，这个定义不能下！我校男老师正月初五就约在学校球馆里打球了，大家几个小时打下来，汗流浃背的，很嘿，待别爽！毕竟过年时吃得好，脂肪等也有增加，通过约起来玩球，特别通透，心情爽朗！现在，大家都会意识到，吃饭不是问题，问题是怎样健康？“健康”成了最重要，生命在于运动，所以，不管男老师、女老师都会把健康放首位，只有老师健康，才能有力气上讲台，才能育人！运动要科学，要关注自己的身体，并不是人人都可以上运动场的！如现在，有的老师又流感了，或者是咳嗽，要看情况，要量力而行。还有，过年了，大家衣服较厚，动一下有可能就出汗，风一吹，就有可能着凉的！所以，运动前都要准备好装备！从体育学的角度，运动前要热身，运动后要放松，这样，才会达到健康的效果！

作者: 陈宝国 时间: 2024-2-23 18:41
我们学校里男教师少，在锻炼身体方面还是做得蛮好的。早上大课间，他们基本上能和学生一起来锻炼，并起到带头示范作用。县里有气排球比赛，空余时间能组织起来去练练球。相对女教师，她们人数多，积极性更高一些。她们经常呼朋引伴到操场上散步，在体育馆里打球，注重身体的锻炼。因为她们也感觉到，身体是革命的本钱，健康也是一种美丽。

作者: 赵占云 时间: 2024-2-25 09:02
这个春节档，随着《热辣滚烫》电影的爆火之后，肯定会带来一波减肥潮，而主角往往会会是女性，男性参与度会较低。同样的在学校里，课余时间操场上锻炼的基本都会是女老师，男老师会很少见到。首先第一点还是因为学校的男教师占比不多；其次，除了一些从学生时代养成的锻炼习惯外，男教师很少会有重新培养一种运动兴趣情况，大部分男教师在从业几年之后就会“挺上大肚子”。如今，学校如此重视学生体育锻炼的大背景下，男教师积极与学生一起锻炼，会是一道亮丽的风景线，既能管理自己身材，又能带动学生积极参与锻炼，一举两得。

作者: 俞铁钢 时间: 2024-2-25 16:07
按现在的教学情况，如果其他空课时间难相聚一起进行锻炼，我觉得在大课间、还有傍晚体育锻炼时间，男老师们可以聚在一起进行团体锻炼、个别锻炼、与学生一起锻炼，采用多种方式，这样不但融入了教育环境，而且也更好地锻炼了自己身体。身体是革命的本钱，只有身体健康才能更好地进行教学工作，始终是正确的。

作者: 葛永锋 时间: 2024-2-27 21:11
本帖最后由葛永锋于 2024-2-28 13:38 编辑

健康的教师才能教出健康的学生。
教育主管部门可以出台教师体能测试考核制度，通过落实教师每天体育锻炼一小时、定期开展教师运动会、定期组织教师健康体检、建立教师健康档案等综合措施，从制度上确保教师身体健康素质的全面提升。
学校要立足校情，充分利用自身的体育师资、健身设施、运动场馆，有计划地引导全体教职工开展体育锻炼，增进教职工的身心健康。
男老师们动起来，大家都爱上“阳光体育锻炼”，也能带动学生参与体育锻炼，进而提升事业的成功指数和生活的幸福指数。

作者: 徐如松 时间: 2024-3-1 10:13
这个话题的假设是“男教师不锻炼或者很少锻炼”。这是不是现实呢？应该说是的。但我要说，女教师在校其实也大多不锻炼。原因主要有：一是教师在校内工作繁忙，无暇顾及；二是锻炼时间还是早晚比较合适；三是锻炼与否与个体习惯有关，生命既在于运动，也在于静止。

作者: 烟山夜雨 时间: 2024-3-4 15:42
在我们学校，男性教师们下班后常常会约好一起进行篮球、气排球和羽毛球等运动。而许多女性教师则更倾向于把精力投入到家庭和孩子的照顾中，她们会尽量在白天找个时间进行一些锻炼。

作者: yhglll 时间: 2024-3-4 15:44
我是一名从教近二十年的男教师，之前确实很少去操场散步，最初是认为散步是中老年老师的爱好，年轻人应该在下班后或者周末挥汗如雨的运动，后来步入中年不去的原因是因为不好意思，觉得操场上都是女老师，我一个男老师贸然加入担心受到异样的眼神，去年开始走操场了，因为做了腰突手术，实力不允许剧烈运动，走走路刚刚可以规避久坐久站，另一方面也没有当初那么在意周围人的眼光了，况且所谓的旁人异样的眼神大概率只是出自自己的臆想罢了

作者: dzh6024205 时间: 2024-3-4 15:56
广场舞看不到男士，操场上看不到男教师……我常扪心自问：男人怎么了？是步男足的后尘吗？这可不是好现象啊！不过，有一点，我要明确一下：我虽然性格孤僻，尤其不会与异性打交道，但每天的户外“万步”是雷打不动的，雨雪天气也不列外。锻炼的意识，我还是很强的。每天两万步也属正常，有时三万甚至四万也有过。我还是挺不服老的那种。

作者: 倪华东 时间: 2024-3-4 16:03
一个学校员工的运动和性别关系并不大，更多是和这个学校的运动氛围有关。比如领导的倡导和引领，有些领导喜欢看到教师一到学校就投入到教师，到工作中去；有些则希望看到如茶生活的一面。其次也和小团队中核心人员的爱好有关，人以群分，物以类聚，若核心人员爱好运动，自会带动其他成员的锻炼。至于性别，关系不大，若说一定有关系，那么就是女性好表达，一起锻炼也是一个私下的表达机会。

作者: 杨铁金 时间: 2024-3-4 18:34
锻炼不分男女。教师强，学生则强；教师弱，学生则弱。

作者: 张祖平 时间: 2024-3-4 19:51
本帖最后由张祖平于 2024-3-12 13:06 编辑

职业形象与文化观念：社会对男性教师的角色认知可能影响到他们的行为表现。传统观念中，男性通常被期望在事业上更显刚毅和坚韧，而锻炼身体有时会被认为是个人业余生活的一部分，不如职业发展重要。
体质健康差异：虽然这不是绝对规律，但一些研究表明，男性可能更容易忽视自身健康问题，或者倾向于选择强度更高、场地设施要求不同的锻炼方式，比如健身房锻炼或户外运动等。
体育活动偏好：男女在体育活动方面的兴趣可能存在差异，部分男教师可能更倾向于参加集体球类运动，而非在校园操场进行跑步等单一项目。
行业内部问题：教育行业中提到的“男教师荒”现象也可能间接导致在校男教师数量减少，进而使得操场上锻炼的男教师形单影只甚至难觅踪迹。
男教师锻炼，需要自觉，更需要氛围。如果有激励，或许会更好。

作者: 龙泉许东宝 时间: 2024-3-8 12:44
不管男老师和女老师一直都在锻炼的！不锻炼，身体差，在学生面前病怏怏的，有气无力，不要说教学，学生的学习兴趣马上就没有了，所以，表面上讲，老师只要会教书就行，其实，当老师的，对身体条件要求太高了！如，阳光青春，在学生面前抑扬顿挫的激昂讲学，把学生一下子就会吸引过来了，教学效果肯定好的！可见，锻炼对老师来那么重要，平时，谁敢缺少这一项呢？确实，女老师们约一起健步走还是蛮好的，既轻松又愉悦的！由于网络自媒体时代，对老师的业务提出了很高要求，育人时，稍不注意，可能掉进网络的话，基本上没救的！而要使自己不冲动，调控好心态，我个人认为运动是非常好的方法！平时，我们真的要多加锻炼，锻炼才能有一个好身板，有一个好情绪，这样，才能当好学生成长的引路人哦！

作者: 陈宝国 时间: 2024-3-10 15:19
现在生活条件好了，人如果不注意锻炼，发胖情况会比较严重，影响人的生活工作。这一点在男教师身上体现得蛮充分的。所以男教师们要注意锻炼身体，让自己拥有强健的体魄。锻炼与不锻炼不一样。到室外去散步、打球、跳绳等，身体都会灵活起来，动作会更有协调性，运动能力也得到提高，而且还能带来心情的放松愉悦，让自己更有朝气活力去从事工作，把工作做得更好。教师是学生很好的榜样。教师怎样生活工作状态，直接影响到学生的面貌。男教师带头锻炼身体起来，会很好带动校园体育，从而促进师生的健康。

作者: 俞和军 时间: 2024-3-12 20:53
我觉得不一定是女教师锻炼的多吧！我们学校锻炼的是男教师多，吃完散步，下午第四节课打篮球，基本都是男教师。还有平时参加马拉松比赛的，也是男教师多。但是学校外的锻炼估计是女教师多，如练瑜伽、跳广场舞、练中国舞等。我觉得学校要多为教师的锻炼创造条件，如大课间、下午四点后要鼓励教师锻炼，还可以设置淋浴房，便于教师锻炼后洗个澡。有条件的学校还可以设置健身房，只有教师身心健康了，才能提高工作效率。

作者: 陈宝国 时间: 2024-3-13 09:54
现在总的情况，老师较之以前更注意锻炼身体。大家到操场上散步，与学生一起跑操，偶尔相约打球，甚至去健身房锻炼也有。我们要求学生每天锻炼一小时，如果以此来衡量老师，绝大多数老师达不到，甚至相距甚远。老师们还是要多出来锻炼身体，能结合自己工作时间，订出活动计划，并认真执行起来，那就更好了。

作者: 俞铁钢 时间: 2024-3-18 14:04
由此话题想到，身体锻炼，老师们固然也因个人喜爱，受时间工作方面的影响，但我觉得学校层面是不是也应该积极响应“全民健身计划”创设轻松和谐的环境，让老师们利用在学校的运动时间鼓励积极进行身体锻炼。学校层面可以利用学校运动会，工会趣味活动，校园体育节等校园活动的各种形式，合理安排教职工身体锻炼的相关活动，这样，我想也能更好地促进老师们的教育教学工作的。

作者: 龙泉许东宝 时间: 2024-3-18 22:01
春天美好，学校利用双休日也组建了团建活动！来到目的地，可以讲仙境，人的精神顿时爽朗、开阔起来，什么工作不愉快（压抑）都会抛到九宵云外去。自己正月初十二组队训练起，没停过，每到双休日，想要训练，也有点厌烦！可是，跟着学校团队来到这里，看着峡谷、云涌云散、鲜花、瀑布等，所有的职业困惑消失的无影无踪，对下一步工作也就更有劲头的！可见，平时多锻炼，多走走，多动动，对教书工作还是很有好处！特别是我们当老师的，平时和孩子打交道，身体健康、情绪稳定就尤为重要的，如前几周，湖南那个女老师、广西2个女老师，就因为情绪上没把握住，才终身遗憾了！当我们心态不好时，到操场跑几圈、跳一下绳，马上就会平静，不至于那么凶对学生的！虽然育人上也有这样一说，对学生最凶的老师才是最爱学生的老师，但，万万不可，还是要运动把握住自己的情绪，和风细雨的引导更合适的！

作者: 故乡的那棵树 时间: 2024-3-19 09:23
其实，现在学校里的年轻老师都不太喜欢锻炼，90后与00后的男女老师，很少会到操场跟学生一起跑步。哪怕有的年轻班主任，也是很少锻炼身体。

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