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据调查我国小学生近视发病率约30%,而英国小学毕业生的近视率低于10%,为什么差距这么大?原因是英国的中小学开展校户外活动时间多、视力检查普及程度较高,青少年近视比例则相对较低。
造成青少年学生近视的原因,主要是由于户外时间不足、睡眠时间不够、课后作业过长、持续近距离用眼时间过长、不科学使用电子产品等不良用眼行为造成的。
保护儿童视力,一要减轻学业负担,二要科学用眼。保证小学生每天户外活动至少两小时玩耍时间;保证充足的睡眠时间;培养正确的坐姿和写字姿势,无论是看书、写作业还是使用电脑、手机,都要保持30~40厘米的距离,每用眼40分钟左右,应远眺几分钟;“读屏时代”无法让孩子与电子产品绝缘,但要控制时间,特别是对一年级的小学生,引导学生亲近文本、亲近大自然。 |
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