据东南网：国内首部《中国儿童青少年身体活动指南》在上海发布，你有话吗？

龙泉许东宝

1月30日，国内首部《中国儿童青少年身体活动指南》在上海发布。该指南提出中国儿童青少年每天身体活动的推荐量，儿童青少年每日应进行至少累计60分钟的中高强度身体活动，包括每周至少3天的高强度身体活动和增强肌肉力量、骨骼健康的抗阻活动，但是目前中国儿童青少年的身体活动水平远未达到这一推荐要求。（1月31日《中国青年报》）

旨在增强学生体质、促进学生健康成长的“每天锻炼一小时”，在现实中遭遇了意料之中的尴尬。据媒体的调查结果显示：近半数学生反对强制课余体育锻炼。不仅如此，学校也表示出对运动场地不够的“烦恼”和可能影响学习成绩的“忧虑”。而对于家长们而言，“亿万学生阳光体育工程”更是知者寥寥。这或许是首倡者们没想到的。

“每天锻炼一小时”为何这么难？一方面，一些学校害怕学生在体育锻炼中受伤引发家校纠纷，于是不让孩子课间“撒欢”，甚至连午休时间都让学生统一趴在课桌上。同时，体育课也成为不受待见的课目，因为体育课“总是跑步、跳高、跳绳、打球”，且需反复练习才能考试达标，而单杠、双杠、投掷铅球及前后滚翻等“危险”项目却难得一见。于是，在家长的过度保护、学校的过度保守中，学生锻炼的机会越来越少。不少学生懒于活动筋骨，体育课几乎到了被遗忘的边缘。

另一方面，在一个就业压力不断加大的社会里，在招工单位动辄就要“最低本科学历”的背景下，抓紧一切时间学习成了学校、家长、学生们无奈的唯一选择。于是，尽管“禁补令”不断；“确保小学生每天睡眠时间不少于10小时”成了行政命令；“每天锻炼一小时”近于强制，但还是在“分数至上”面前败下阵来。

为此，要让“每天锻炼一小时”成为习惯，首先要改变应试教育模式，真正以“培养学生兴趣、养成锻炼习惯、掌握运动技能、增强学生体质”为目标，让教育成为“野蛮其体魄，文明其精神”的事业。其次，要将“健康第一”的理念植入中小学生的内心，使体育锻炼成为孩子们的自觉行动。第三，要确保足够的财政投入，保障学校有足够、安全的运动场地和运动设施。特别要改革学生评价体系，更加注重体育锻炼的过程评价、兴趣评价以及真正的运动能力评价。只有这样，“每天锻炼一小时”才不会成为空谈。