男教师，你该锻炼了！

倪华东

一个学校员工的运动和性别关系并不大，更多是和这个学校的运动氛围有关。比如领导的倡导和引领，有些领导喜欢看到教师一到学校就投入到教师，到工作中去；有些则希望看到如茶生活的一面。其次也和小团队中核心人员的爱好有关，人以群分，物以类聚，若核心人员爱好运动，自会带动其他成员的锻炼。至于性别，关系不大，若说一定有关系，那么就是女性好表达，一起锻炼也是一个私下的表达机会。

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广场舞看不到男士，操场上看不到男教师……我常扪心自问：男人怎么了？是步男足的后尘吗？这可不是好现象啊！不过，有一点，我要明确一下：我虽然性格孤僻，尤其不会与异性打交道，但每天的户外“万步”是雷打不动的，雨雪天气也不列外。锻炼的意识，我还是很强的。每天两万步也属正常，有时三万甚至四万也有过。我还是挺不服老的那种。

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我是一名从教近二十年的男教师，之前确实很少去操场散步，最初是认为散步是中老年老师的爱好，年轻人应该在下班后或者周末挥汗如雨的运动，后来步入中年不去的原因是因为不好意思，觉得操场上都是女老师，我一个男老师贸然加入担心受到异样的眼神，去年开始走操场了，因为做了腰突手术，实力不允许剧烈运动，走走路刚刚可以规避久坐久站，另一方面也没有当初那么在意周围人的眼光了，况且所谓的旁人异样的眼神大概率只是出自自己的臆想罢了

烟山夜雨

在我们学校，男性教师们下班后常常会约好一起进行篮球、气排球和羽毛球等运动。而许多女性教师则更倾向于把精力投入到家庭和孩子的照顾中，她们会尽量在白天找个时间进行一些锻炼。

徐如松

这个话题的假设是“男教师不锻炼或者很少锻炼”。这是不是现实呢？应该说是的。但我要说，女教师在校其实也大多不锻炼。原因主要有：一是教师在校内工作繁忙，无暇顾及；二是锻炼时间还是早晚比较合适；三是锻炼与否与个体习惯有关，生命既在于运动，也在于静止。

葛永锋

健康的教师才能教出健康的学生。
教育主管部门可以出台教师体能测试考核制度，通过落实教师每天体育锻炼一小时、定期开展教师运动会、定期组织教师健康体检、建立教师健康档案等综合措施，从制度上确保教师身体健康素质的全面提升。
学校要立足校情，充分利用自身的体育师资、健身设施、运动场馆，有计划地引导全体教职工开展体育锻炼，增进教职工的身心健康。
男老师们动起来，大家都爱上“阳光体育锻炼”，也能带动学生参与体育锻炼，进而提升事业的成功指数和生活的幸福指数。

俞铁钢

按现在的教学情况，如果其他空课时间难相聚一起进行锻炼，我觉得在大课间、还有傍晚体育锻炼时间，男老师们可以聚在一起进行团体锻炼、个别锻炼、与学生一起锻炼，采用多种方式，这样不但融入了教育环境，而且也更好地锻炼了自己身体。身体是革命的本钱，只有身体健康才能更好地进行教学工作，始终是正确的。

赵占云

这个春节档，随着《热辣滚烫》电影的爆火之后，肯定会带来一波减肥潮，而主角往往会会是女性，男性参与度会较低。同样的在学校里，课余时间操场上锻炼的基本都会是女老师，男老师会很少见到。首先第一点还是因为学校的男教师占比不多；其次，除了一些从学生时代养成的锻炼习惯外，男教师很少会有重新培养一种运动兴趣情况，大部分男教师在从业几年之后就会“挺上大肚子”。如今，学校如此重视学生体育锻炼的大背景下，男教师积极与学生一起锻炼，会是一道亮丽的风景线，既能管理自己身材，又能带动学生积极参与锻炼，一举两得。

陈宝国

我们学校里男教师少，在锻炼身体方面还是做得蛮好的。早上大课间，他们基本上能和学生一起来锻炼，并起到带头示范作用。县里有气排球比赛，空余时间能组织起来去练练球。相对女教师，她们人数多，积极性更高一些。她们经常呼朋引伴到操场上散步，在体育馆里打球，注重身体的锻炼。因为她们也感觉到，身体是革命的本钱，健康也是一种美丽。

龙泉许东宝

是不是有这样的可能，女老师在大庭广众之下锻炼身体，放开一些，没拘束点，三五成群，或许还有伴些，大家操场上来几圈，结伴一起走，既锻炼，又舒缓身心，同时还密切关系，应该是非常好的事情！而男老师的话，本身少，或许约几个，比较难凑一起，单独在操场上跑，碰到同事，又觉得难为情吧！毕竟单独跑，给同事们影响会不会另类呢？不过，不是没有看到男老师锻炼，就说男老师不锻炼，这个定义不能下！我校男老师正月初五就约在学校球馆里打球了，大家几个小时打下来，汗流浃背的，很嘿，待别爽！毕竟过年时吃得好，脂肪等也有增加，通过约起来玩球，特别通透，心情爽朗！现在，大家都会意识到，吃饭不是问题，问题是怎样健康？“健康”成了最重要，生命在于运动，所以，不管男老师、女老师都会把健康放首位，只有老师健康，才能有力气上讲台，才能育人！ ​        运动要科学，要关注自己的身体，并不是人人都可以上运动场的！如现在，有的老师又流感了，或者是咳嗽，要看情况，要量力而行。还有，过年了，大家衣服较厚，动一下有可能就出汗，风一吹，就有可能着凉的！所以，运动前都要准备好装备！从体育学的角度，运动前要热身，运动后要放松，这样，才会达到健康的效果！